Nowy grafik zajęć fitness
Nowy sezon, nowa energia i jeszcze więcej powodów, żeby zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie!
NOWOŚĆ - Poranek dla Mam
Od 7 września zapraszamy na nowe zajęcia prowadzone przez Joannę Łapko-Witkowską. Nie musisz organizować opieki! Na zajęcia możesz przyjść razem ze swoim dzieckiem.
NOWOŚĆ - HYROX
Lubisz wyzwania i trening w dynamicznej formie? Dołącz do zajęć HYROX prowadzonych przez Martynę Graff w sali fitness NOSiR!
- Piątki co 2 tygodnie
- Godz. 17:30
W naszym grafiku znajdziecie również:
- Jogę
- Zumbę
- Zdrowy Kręgosłup
- Smukłą Sylwetkę
- Talię Marzeń – Mocny Wycisk
- Trening Hybrydowy
- Strefę Kobiecych Kształtów
- Aktywny Poranek
Szczegółowy harmonogram znajdziecie w grafice oraz poniżej;
Wybierz swoje zajęcia i dołącz do nas. Do zobaczenia w sali fitness NOSiR!
#NOSiR #Fitness #NowyGrafik #HYROX #PoranekDlaMam #Joga #Zumba #NowyDwórMazowiecki
Grafik:
Lokalizacja: Sala Fitness, ul. Sportowa 66 (Pływalnia Miejska), Nowy Dwór Mazowiecki
Poniedziałek
-
10:00 – 11:00 Poranek dla Mam (prow. Joanna Łapko-Witkowska)
-
17:30 – 18:30 Zdrowy Kręgosłup (prow. Magda Szafrańska)
-
18:30 – 19:30 Brzuch – Uda – Pośladki (prow. Magda Szafrańska)
-
19:30 – 20:30 Joga (prow. Marika Kamińska)
Wtorek
-
10:00 – 11:00 Aktywny Poranek (prow. Ola Niedźwiedź)
-
17:00 – 18:00 Trening Hybrydowy (prow. Martyna Graff)
-
18:00 – 19:00 Talia Marzeń – Mocny Wycisk! (prow. Ola Niedźwiedź)
-
19:00 – 20:00 Zumba (prow. Gosia Stecka)
-
20:00 – 21:00 Zdrowy Kręgosłup (prow. Gosia Stecka)
Środa
-
17:30 – 18:30 Smukła Sylwetka (prow. Magda Szafrańska)
-
18:30 – 19:30 Zdrowy Kręgosłup (prow. Magda Szafrańska)
Czwartek
-
17:00 – 18:00 Strefa Kobiecych Kształtów (prow. Ola Niedźwiedź)
-
18:00 – 19:00 Talia Marzeń – Mocny Wycisk! (prow. Ola Niedźwiedź)
-
19:00 – 20:00 Zumba (prow. Gosia Stecka)
-
20:00 – 21:00 Zdrowy Kręgosłup (prow. Gosia Stecka)
Piątek
-
17:30 – 19:30 | HYROX (prow. Martyna Graff)
Sobota
-
10:30 – 11:30 | Joga (prow. Marika Kamińska)
CENNIK ZAJĘĆ (płatne w kasie przed zajęciami):
| Bilet | Cena |
| Normalny | 30,00 zł |
| NKP | 20,00 zł |
| NKP + KDR z TERYT 1414011 | 15,00 zł |
| Zajęcia Senior NKP | 10,00 zł |
Objaśnienia:
-
NKP – Nowodworska Karta Podatnika
-
KDR – Karta Dużej Rodziny z nr TERYT dla Nowego Dworu Mazowieckiego 1414011
-
Zajęcia po zapisaniu się w kasie pływalni.
-
honorowane karty MULTISPORT
