Zajęcia fitness w NOSIR
Nowodworski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Nowym Dworze Mazowieckim zaprasza na zajęcia fitness.
Start od 9 marca!
Proponujemy coś nowego – ofertę zajęć fitness dla każdego!
Przygotowaliśmy różnorodne treningi – od zajęć wzmacniających i modelujących sylwetkę, przez stretching i mobility, aż po taneczną energię i zdrowy kręgosłup. Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania – każdy znajdzie coś dla siebie.
Co najważniejsze – bez wcześniejszych zapisów!
- Przychodzisz
- Uiszczasz opłatę w kasie przed zajęciami, pobierasz kluczyk do szatni
- Wchodzisz na salę
- Ćwiczysz
Prosto, wygodnie i bez zobowiązań.
- Sala fitness w Pływalni Miejskiej
- ul. Sportowa 66
- Nowy Dwór Mazowiecki
Zadbaj o formę, dobre samopoczucie i pozytywną energię na wiosnę. Dołącz do nas i przekonaj się, że regularny ruch to najlepsza inwestycja w siebie. Widzimy się na sali już od 9 marca!
Grafik poniżej - zajęcia bez zapisów:
- poniedziałek: 20:30 Streching z Pauliną Skorek
- wtorek:
- 10:00 Aktywny Poranek z Olą Niedźwiedź
- 17:00 Trening Obwodowy z Martyną Graff
- 18:00 Streching&Mobility z Martyną Graff
- środa:
- 18:00 Smukła sylwetka z Magdą Szafrańską
- 19:00 Zumba z Gosią Stecką
- 20:00 Zdrowy Kręgosłup z Gosią Stecką
- czwartek:
- 10:00 Bachata z Gosią Stecką
- 17:00 Talia Marzeń z Olą Niedźwiedź
- 18:00 Fitball z Gosią Stecką
- 19:00 Zdrowy Kręgosłup z Magdą Szafrańską
- sobota: 8:30 Aktywny Senior 60+ z Alą Madeyski - zajęcia po zapisaniu się w kasie pływalni.
Cennik - płatne w kasie przed zająciami:
- Normalny - 30,00 zł
- Z Nowodworska Kartą Podatnika - 20,00 zł
- Z Nowodworska Kartą Podatnika + Karta Dużej Rodziny z numerem teryt. dla Nowego Dworu Mazowieckiego 1414011
- Zajęcia Senior z Nowodworska Kartą Podatnika - 10,00 zł
