X-XII | Nowy Dwór Mazowiecki

Treść strony

**Wykaz wykorzystywanych ciastek**
Nazwa ciastka	Dostawca / domena	Okres przechowywania	Opis ciastka
_nsid	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi mechanizmu zabezpieczania przed wywołaniami strony przez np. boty rozsyłające spam.
_cp	serwer hostingowy / bieżąca domena	365 dni	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyrażanych zgód przez użytkownika.
PHPSESSID	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez aplikacje oparte na języku PHP (identyfikator ogólnego przeznaczenia używany do obsługi zmiennych sesji użytkownika). Zwykle wartość to liczba generowana losowo, sposób jej użycia może być specyficzny dla witryny, ale dobrym przykładem jest utrzymywanie statusu zalogowanego użytkownika między stronami.
fontsize	serwer hostingowy / bieżąca domena	30 dni	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wielkości wyświetlanej czcionki.
jezyk_www	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wersji językowej strony.
licznikX	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
licznik[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	15 minut	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
wersja_gui	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wybranej wizualizacji strony.
bnr[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	od 1 minuty	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyświetlania banerów z ustawionym czasem karencji (zapis X przyjmuje postać liczby).
kalendarium_rok, kalendarium_miesiac	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby filtrowania wydarzeń przez użytkownika (moduł kalendarium).

Foczki i Morsy Nowodworskie

Foczki i Morsy Nowodworskie to grupa otwarta, do której może przystąpić każdy, kto chciałby spróbować czegoś co wymaga odrobinę poświęcenia, ale też służy zdrowiu i kondycji fizycznej.

Niezależnie od pogody spotykamy się od października do kwietnia w soboty, o godzinie 12:00, na plaży w Nowym Dworze Mazowieckim. Niektórzy z nas kąpią się częściej, dwa lub nawet trzy razy w tygodniu. Są wśród nas ludzie bardzo młodzi - nastolatki, ale także i osoby starsze, króre przekroczyły 50 lat. Nieważne kim jesteśmy z zawodu, co robimy w życiu, morsowanie sprawia nam dużo radości, powoduje, że świetnie się czujemy i nie chorujemy.
Jak się przygotować do morsowania?
Otóż przed wejściem do wody konieczna jest rozgrzewka, która powinna dotlenić organizm. Zatem, biegamy, robimy pajacyki, pompki i inne ulubione ćwiczenia. Następnie na sygnał, gdy wszyscy już się rozgrzali, rozbieramy się do kąpielówek i wchodzimy do wody, spokojnym, zdecydowanym krokiem. Jest przy tym dużo radości. Do krwi wyrzucane są endorfiny (popularnie nazywane hormonami szczęścia) i morsy odczuwają zwiększoną witalność, a na twarzy każdego morsa pojawia się szeroki uśmiech. Zanurzamy się po szyję. Po kilku chwilach w wodzie, w temperaturze np. +2 °C organizm zaczyna się przyzwyczajać. Robi się ciepło. Skóra nabiera koloru czerwonego. Kąpiel trwa około kilku minut. Jednym wystarczą 2 minuty, inni potrzebują trochę więcej. Wchodzimy zazwyczaj dwa razy, a pomiędzy wejściami do wody, biegamy w kąpielówkach po plaży. Potem szybkie suszenie się, ubieranie i czasami ognisko z kiełbaskami.
Serdecznie zachęcamy wszystkich, którzy mają dość chorób, chcieliby oderwać się od rutyny i zrobić coś pożytecznego dla ducha i ciała. Na początek można przyjść na plażę i popatrzeć jak wyglądają takie kąpiele, przy morsowaniu są z nami ratownicy Ochotniczej Straży Pożarnej - Ratownictwo Wodne więc czujemy się bezpiecznie. Możecie nas także znaleźć na facebook’u: Foczki i Morsy Nowodworskie. Zapraszamy, dołączajcie do nas!